Velotraining.net, coaching cycliste à distance
L’équipe Velotraining vous accompagne au quotidien dans la réalisation de vos objectifs. Nous avons plus de 20 ans d’expérience dans le suivi sportif à distance pour le cyclisme (route, cyclosportives, VTT) mais également dans d’autres disciplines d’endurance (triathlon, duathlon, course à pied, marathon, trail)
Nous ne fonctionnons pas sur la base de plans d’entrainement généralistes comme vous pouvez en trouver dans des magazines ou sur certains sites Internet. Notre suivi est basé sur un programme sur-mesure, individualisé, qui tient compte de tous les paramètres. C’est le plan d’entrainement qui vient s’adapter à l’athlète et non l’athlète qui doit s’adapter au plan d’entrainement.
Le suivi est axé sur un programme personnalisé, qui tient compte de vos disponibilités (vie professionnelle, vie familiale) et de vos objectifs. Si vous travaillez en horaires décalés, si vous avez des enfants en résidence alternée, si vos disponibilités sont irrégulières, tout est pris en compte pour aboutir à un programme qui tient compte de vos contraintes. On ne cherchera jamais à s’entraîner plus, mais à s’entrainer mieux.
Chaque suivi fonctionne de la même manière : un programme d’une durée de 4 semaines, un bilan mensuel réalisé par mail (15 euros la semaine) ou par téléphone (20 euros la semaine) et un contact mail illimité quelque soit la formule choisie. Une fois le programme établi celui-ci est toujours réajustable si un paramètre vous empêche de réaliser les séances prévues (disponibilité, météo ou autre).
Avant de débuter votre suivi une analyse gratuite de votre entraînement actuel sera réalisé et un bilan de démarrage permettra de bien identifier vos disponibilités, votre fonctionnement et vos objectifs afin de prendre de suite les bonnes orientations. Les outils de suivi peuvent être multiples : Garmin Connect, Coros, Polar ou encore Strava.
Nous n’utilisons pas de plate-forme de partage de plans d’entraînement car ceux-ci sont réalisés individuellement sur un support excel. Pour les cyclistes et dua/triathlètes utilisant un capteur de puissance le suivi peut reposer sur cet outil. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.
L’équipe Velotraining. www.velotraining.net – infos@velotraining.net
